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저희에게 주신 정보로부터 유용한 팁을 제공해 드릴 수 있습니다.

장거리 운전 시 주의할 점

장거리 운전을 할 때에는 몇 가지 중요한 사항을 주의해야 합니다. 충분한 휴식을 취하는 것이 매우 중요합니다.

안전한 운전을 위한 준비물

긴 거리를 운전하기 전에 차량의 상태를 점검하고 충분한 연료와 물품을 갖추는 것이 안전한 운전에 도움이 됩니다.


  • 긴 거리를 운전하기 전에 휴식을 충분히 취하세요.
  • 차량의 브레이크, 타이어, 엔진 오일, 냉각수, 트랜스미션 오일 등을 체크합니다.
  • 긴 거리를 운전하는 동안 충분한 식수와 간식, 비상용품 등을 준비합니다.
  • 긴 운전 도중에는 정기적인 휴식을 가지고 스트레칭을 통해 긴 시간동안의 운전으로 인한 피로를 줄여야 합니다.
  • 긴 운전을 시작하기 전에 적절한 운전 준비를 통해 안전을 확보하세요.

긴 거리 운전 중 스트레칭

목 굽히기 손목 돌리기 어깨 회전
허리 굽히기 발목 돌리기 무릎 굽히기
팔 굽히기 목 돌리기 다리 펴기
등 굽히기 손 젓기 전신 스트레칭

긴 거리 운전 시 신체 건강을 위한 스트레칭

긴 거리를 운전할 때 신체 건강을 위해 정기적으로 스트레칭을 해주는 것이 중요합니다. 위의 스트레칭을 참고하여 운전 전, 중간, 후에 스트레칭을 통해 몸과 마음의 피로를 줄일 수 있습니다.

긴 거리 운전의 지침

긴 거리를 운전할 때에는 안전을 위해 위의 팁을 따라주시길 권장합니다. 안전한 운전으로 목적지에 건강하고 안전하게 도착하세요.

김수길 별세 사망, 유가족과 삶을 응원합니다 | 브뉴스 : https://bnews.kr/post/ba31eab1/5871
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