김민재, '이 질환' 연기 그만둘까? 얼마나 심했길래?

스타의 건강: 김민재의 공황장애 고백

김민재(45)가 최근 SBS 예능 프로그램 '동상이몽 2 - 너는 내 운명'에 출연하여, 심각한 공황장애를 앓았던 사연을 고백했습니다. 이에 대해 알아보겠습니다.

김민재는 "공황장애로 연기를 그만둘까도 고민했다"며 "증상이 너무 심했고 숨도 쉬어지지 않았다"고 말했습니다. 또한 "겉만 그럴싸하고 껍데기뿐이라 느껴졌다"며 "스스로가 한심하게 느껴져 제주도로 내려가게 됐다"고 밝혔습니다.

공황장애에 대해

공황장애는 위험 대상이 없는데도 불구하고 일어나는 응급 반응의 일종으로, 갑자기 나타나는 신체적 증상을 큰 위험 상황으로 인식하는 경향이 있습니다. 주로 후기 사춘기나 초기 성인기에 시작되며, 남성에 비해 여성에서 2~3배 더 잘 나타납니다.

공황장애의-증상">공황장애의 증상

공황장애의 대표적 증상으로는 호흡곤란, 가슴 답답함, 질식감, 어지러움, 손발 저림 등이 있습니다. 교감신경이 활성화되면 심장혈관계에도 영향을 미쳐서 손발이 차가워지고 따끔거릴 수 있으며, 땀을 많이 흘리고 쉽게 피로해질 수 있습니다.

공황장애의-치료">공황장애의 치료

공황장애는 약물치료와 인지 행동 치료를 통해 호전될 수 있습니다. 항우울제나 벤조다이아제핀과 같은 약물은 예기불안과 공황발작의 횟수를 감소시키며, 8~12개월 이어지는 치료가 필요하며 중단할 경우 재발할 확률이 높습니다.

대표적 치료 방법

• 약물치료: 예기불안과 공황발작을 줄이는 효과가 있으며, 중단 시 재발 가능성이 높음
• 인지 행동 치료: 환자가 사소한 신체감각을 교정하고 공황발작이 생명에 위태로운 것이 아니라는 것을 알도록 함
• 노출 치료: 환자를 자신이 두려워하는 것에 직면시켜 공포를 감소시키는 데 도움이 됨

환자의 상태에 따라 적절한 치료 방법을 찾아 신속한 호전이 이루어질 수 있도록 지속적인 관리와 지원이 필요합니다.