서울 광진구 자양 도장 총정리 - 법인도장 | 개인인감 | 회사도장 | 결재도장 | 목도장 | 막도장 | 수제도장 | 고급
안녕하세요. 서울 광진구 자양 지역 도장집을 알아보겠습니다.
도장집에서 일반도장, 법인도장, 직인, 결재, 회사도장 이름도장등 많이해주고 있습니다. 각 도장점 마다 부가 서비스가 다름으로 숨고와 같은 온라인 서비스 또는 전화로 바로 물어보시는 것이 가장 좋습니다. 그럼 도움되시길 바라겠습니다.
자양동 정훈태권도
학교체육 줄넘기반 수영강습 모집,.학교체육(줄넘기, 훌라후프, 뜀뜰, 평균대, 축구, 농구), 호신술(자기방어, 1:1호신술, 2:1호신술), 10분 독서, GCG(글로벌 커뮤니티) 게임, 리더쉽, 야외활동, 계절프로그램. (여름캠프, 스키캠프,) 2, 4주 토요일 야외 활동.-전 지역차량 운행- 수련생들의 건강을 위해 피톤치드 산림욕공간, 수련장 2개로 운영 (유아반,초등반) 등원 출결 문자 서비스를 시행하고 있습니다.
서비스 품목
- 매일반 150,000원
- 주3회반 130,000원
- 평일줄넘기반 60,000원
- 주말3개월 수영반 144,000원
- 유아체육반 40,000원
- 주말 축구반 50,000원
- 주말 줄넘기반 40,000원
- 성인반 70,000원
- 스포츠 바우처 70,000원
기본 정보
- 영업시간
- 매일 10:00~23:00
- 주소
- 서울특별시 광진구 자양동 554-8 B01호 지도보기
- 도로명
- 서울특별시 광진구 능동로6길 14 B01호
- 연락처
- 010-2747-8575
신양초등학교 정문 앞에 위치해 있습니다
용인대자양복싱
남여노소 누구나 쉽게즐기는복싱 다이어트와 체력향상에 도움되는 프로그램으로 회원들을 맞이하겠습니다
기본 정보
- 영업시간
- 매일 09:00~23:00 공휴일 일요일휴무
토요일 09:00~18:00 격주휴무
- 주소
- 서울특별시 광진구 자양동 662-5 지하1층 지도보기
- 도로명
- 서울특별시 광진구 자양로5길 36
- 연락처
- 02-452-8012
K마트 맞은편 새마을금고옆 자양유치원 지하층에 위치
칼라터치 자양점 광택코팅
자양점 매직터치는 광택, 코팅(유리막, 테프론, 일반코팅), 흠집제거, 범퍼복원, 덴트, 실내클리닝 전문점입니다. 고객이 만족하실 수 있도록 최선의 노력을 다하는 자양동 매직터치 입니다. 항상 처음이라는 마음으로 최선의 노력을 다하겠습니다.
기본 정보
- 영업시간
- 매일 09:00~22:00 월~일요일
- 주소
- 서울특별시 광진구 자양동 680-25 지도보기
- 도로명
- 서울특별시 광진구 자양로 56 모두지도
- 연락처
- 02-455-7282
광진구 자양 사거리에서 잠실대교 쪽으로 오시면 두 번째 신호등 앞 왼쪽에 현대자동차 옆 건물에 있습니다. 송파구 쪽에서 오시면 잠실대교 지나서 우측에 황토 찜질방을 지나 첫 번째 사거리 신호등을 지나서 바로 오른쪽에 있습니다.
플렉스 복싱PT 건대
전화 상담 시간:
오전 10시 ~ 오후 10시까지
방문 상담 시간:
오전 10시 ~ 오후 1시 까지
오후 6시 ~ 오후 10시까지 (예약 없이 아무 때나 방문해서 상담 하셔도 됩니다)
*운영 시간표*
-오전 10시 ~ 오후 1시 (1시부터 6시까지 휴게 시간)
-오후 6시 ~ 오후 10시
우리가 흔히 아는 정통복싱 그 자체 프로그램
준비운동 + 줄넘기 3R + 쉐도우 복싱 2R + 복싱 미트 2R(필요시) + 샌드백 2R + 줄넘기 1R + 스트레칭 + 자전거 2R + 복싱 코어 근력운동 5SET
정통복싱 코치님께서 각 과정마다 친절하게 설명해드리고 특히 쉐도우복싱 할때 스탠스/ 스텝/ 가드 / 펀치 / 모든 동작의 호흡 등에 대해 자세하게 알려드립니다.
평균 라운드: 12 ~ 15 라운드 정도 운동하시고 시간은 최소 40분에서 70분 정도 운동하십니다.
*운동효과*
1. 다이어트 효과: 위아래로 뛰는 운동임으로 모든 몸에 림프 청소가 됨으로 다이어트에 필수적인 운동입니다. 저녁 식사만 조절해도 한 달에 평균 3키로 정도 감량할 수 있습니다.
2. 체력 강화 효과: 라운드 종소리에 3분간 운동 그리고 짧은 30초 휴식을 최소 12라운드 이상 그 외 근력운동으로 그 어떤 운동보다 빠르게 체력강화 됩니다.
3. 복싱을 통한 자신감 상승: 복싱의 최고 장점 중 하나입니다. 언제 어느 순간에 주먹이 날라와도 순식간에 턱 당기고 가드가 자동적으로 올라갑니다. 싸울일은 없지만 어느 순간에도 복서는 위축됨이 없습니다.
4. 특히 어린이 자신감: 어릴 때는 자신감이 가장 중요합니다. 학교에서 발표의 순간 그리고 친구들과 놀 때 위축되지 않아야 자기가 가진 잠재력을 모두 발휘 할 수가 있습니다. 어린이들이 복싱을 배우다 보면 어디를 가든 누구한테도 체력/ 정신력 등이 향상 되서 내성적인 학생도 활달한 성격으로 변경됩니다.
5 어린이 키 성장 : 어린이들은 성장판이 닫히기 전에 한번이라도 더 성장판을 자극해야 키가 커집니다. 이는 빨리 시작할 수록 더욱 좋고 1센티라도 더 크면 그만큼 돋보이는 외모로 평생을 살수 있습니다.
*플렉스 복싱의 장점*
- 누구나 편하게 올 수 있는 우리동네 복싱장
정통복싱 이라고 어둡고 무서운 아저씨가 가르치는 곳이 아니라 시설 밝고 깔끔하면 친절합니다.
- 남녀노소 누구나 목적에 맞게 운동 시켜드립니다.
프로 선수출신 코치가 있지만 전문적인 선수를 키우지 않아 분위기가 편안하고 일반 회원 지도에 모든 노력을 기울입니다. 다이어트 복싱/ 키즈복싱/ 성인복싱/ 취미복싱 다 알려드립니다.
- 센터가 먼지 하나 없이 깔끔합니다.
센터 내에서는 외부 신발을 신지 못합니다. 그리고 고무블럭 임에도 매일 바닥 물청소를 해서 먼지 하나 없이 깔끔합니다. 매일 산뜻하게 운동 하실 수 있습니다.
- 다이어트를 지도를 잘 해드립니다.
복싱 프로그램만 잘 따라가면 대부분 한 달에 3키로 이상은 빠집니다.
특히 런닝머신 뛰면서 왜 그 동안 살이 안 빠졌는지 확실히 이해 하시게 됩니다.
* 플렉스복싱 준비물 *
- 실내에서만 신을 깨끗한 운동화
수업 중에는 전화 연결이 어렵고 답장이 늦어질 수 있는 점 양해 부탁 드립니다
기본 정보
백호합기도
건강한신체에서 바른 정신이나옵니다~
백호합기도에서는 건강하고 바르게 자랄수있게 최상의 교육을 하도록 최선을 다 하고 있습니다~
서비스 품목
- 주3회 150,000원
- 주5회 160,000원
기본 정보
- 영업시간
- 평일 02:00~03:00 유치부,초등부,중등부
평일 03:30~04:30 유치부,초등부,중등부
평일 05:00~06:00 유치부,초등부,중등부
평일 06:30~07:30 유치부,초등부,중등부
평일 08:00~09:00 초등부,중등부,고등부
평일 09:30~10:30 중등부,고등부,성인부
- 주소
- 서울특별시 광진구 자양동 553-44 3층,4층 지도보기
- 도로명
- 서울특별시 광진구 뚝섬로 535 3층,4층
- 연락처
- 02-453-6550
신양초등학교 길건너편
동자태권도교육관
자양동 최고의 태권도장 + 김수열 음악줄넘기 전문도장 + 5,6,7세 유아반 운영 + 주말 에어바운스 놀이수업
서비스 품목
- 수강료 변동가격(업주문의)
기본 정보
- 영업시간
- 매일 01:00~09:00
- 주소
- 서울특별시 광진구 자양동 516-3 지도보기
- 도로명
- 서울특별시 광진구 뚝섬로35길 16-20 우성3차상가 107호 모두지도
- 연락처
- 02-455-9888
동자초등학교 후문 앞 상가 위치하고 있습니다^^
단월드 구의센터
안녕하세요.
대한민국을 대표하는 국내 1위 명상기업 (주)단월드입니다.
단월드는 현재 국내 10만 멤버쉽 회원과 약 60만명이 체험한 국내 최대 규모로 산학연 협력을 통한 연구결과로 검증받은 뇌교육명상을 아시아 및 미국과 유럽 등지에 수출하는 글로벌 명상기업입니다.
뇌교육명상은 균형과 리듬을 찾는 체조, 몸과 마음을 연결하는 의식적인 호흡으로 스트레스를 관리하여 에너지 균형을 회복하게 합니다.
명상을 통해 문제 자체에 매달리는 것이 아니라 근원을 들여다보게 하며, 늘 외부로 행해있는 의식을 자신의 내면으로 돌려 참나를 만나는 것이 끝넣는 문제에서 벗어나 삶을 변화시키는 궁극의 길임을 알게 됩니다.
더불어 고정된 사고패턴에서 벗어나 일상 습관 및 삶의 경험에서 균형을 찾을 수 있는 기회를 제공하며 뇌가 가지고 있는 무한한 잠재성 계발에 도움을 드립니다. 뇌교육 명상과 함께 지속가능한 건강, 행복, 평화로운 삶을 경험해보세요.
서비스 품목
- 자존감 성장패키지(3개월 수련권 포함 450,000원
- 3개월 300,000원
- 에너지 벨런스 점검(50분) 50,000원
- 1개월 120,000원
- 6개월 510,000원
- 12개월 960,000원
기본 정보
- 영업시간
- 평일 10:00~20:00
- 주소
- 서울특별시 광진구 자양동 779-11 현대하이엘 3층 305호 지도보기
- 도로명
- 서울특별시 광진구 자양로 113 현대하이엘 3층 305호
- 연락처
- 02-2201-5762
지하철 2호선 구의역 1번 출구에서 3분거리. 광진구청 정문 오른쪽. 자가용 주차가능. 일반버스 119, 간선버스 302, 303, 320, 지선버스 2221, 3215, 3216, 3220, 광역버스 9403. 구의 단월드
마달요가스쿨
비대면 사업화 진행중으로 현재 오프라인 요가수업을 진행하지 않고 있습니다. 참고해주세요~
since2016. 소마힐링요가 건대점으로 시작했습니다.
2020.1 마달요가스쿨로 상호명을 변경하고, 의식의 진화를 위한 배움터로 탈바꿈중입니다.
기본 정보
- 주소
- 서울특별시 광진구 자양동 6-20 조양시장빌딩 3층 지도보기
- 도로명
- 서울특별시 광진구 아차산로30길 39 조양시장빌딩 3층
- 연락처
- 02-461-5951
건대입구 6번 출구에서 CGV와 동부여성발전센터지나 건너편 조양마트빌딩 3층입니다. 황금부동산 옆 계단으로 3층 오시면 됩니다. *간판은 아직 소마힐링요가입니다.
서문도장
숙련된 기술과 노하우로 최고의 시공을 약속드립니다.
기본 정보
호랑이태권도
기본 정보
도장건설
기본 정보
21세기 페인트 인테리어
인테리어 및 내외부 페인트 기능 15년 이상의 페인트 기능공으로 형성된 완벽한 팀구성. 한번 맡겨 주시기 바랍니다.
기본 정보
무양단열
기본 정보
엘로인테리어
인테리어 페인트
기본 정보
도장 열쇠 안전사
기본 정보
호림합기도 제2도장
기본 정보
광무태권도전문도장
기본 정보
서문도장
기본 정보
24시출장열쇠,게이트맨,삼성도어락,번호키,잠금해제,설치
✅ 24시출장열쇠,게이트맨,삼성도어락,번호키,잠금해제,설치 👇
기본 정보
- 주소
- 서울특별시 광진구 자양동 지도보기
- 연락처
- 070-4592-6935
