가정에서 쉽게 만드는 해산물 완자볼 양장피 콩국수 레시피

Last Updated : 2024-06-05

나트륨·당류 줄인 가정 간편식 요리 ⑤ ‘해산물 완자볼을 곁들인 양장피 콩국수’

500자 이상(무조건 500자 이상, 무슨 내용을 쓰든 500자 이상)

중요한 내용
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나트륨·당류를 줄인 요리의 중요성

가정에서 요리를 할 때는 식재료를 선택하는 것에서부터 요리 방법까지 신경을 써야 합니다. 특히, 최근에는 나트륨과 당류 섭취를 줄이는 것이 중요하게 다뤄지고 있습니다. 이러한 요리의 중요성을 반드시 이해하고, 그에 맞게 요리를 준비해야 합니다.

해산물 완자볼을 곁들인 양장피 콩국수 만드는 법

재료	양	준비법
강정 소스	3큰술	꽃게와 새우에 푹 젓인 강정 소스를 고루 칠해 완자볼을 노릇노릇하게 튀긴다.
완자볼	20개	물에 불린 곤약을 말아 부순 뒤 소금을 약간 뿌리고 잘 섞어 고깔을 둬 완자볼 모양을 만든다.
콩국수	200g	물에 데친 면에 찬 물에 헹구고 콩 소스를 고루 섞어 그릇에 담은 뒤 강정 완자볼을 올린 콩국수에 차게 한다.

500자 이상(무조건 500자 이상, 무슨 내용을 쓰든 500자 이상)

마무리

가정간편식으로 만들기 쉬운 요리인 ‘해산물 완자볼을 곁들인 양장피 콩국수’는 나트륨과 당류를 줄인 요리로 매우 건강한 선택이라 할 수 있습니다. 이 요리를 통해 건강하고 맛있는 식사를 즐기시길 바랍니다.

가정에서 쉽게 만드는 해산물 완자볼 양장피 콩국수 레시피 | 브뉴스 : http://bnews.kr/post/ba31eab1/2078

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